Спортивная акробатика


Сербина Елена Александровна – тренер-преподаватель 1 категории, Мастер Спорта Республики Казахстан и Российской Федерации (стаж работы с детьми с 2006 г.)

File450

Спортивная акробатика – олимпийский вид спорта. Это один из самых популярных, красивых, сложно-координационных и зрелищных видов гимнастики. Акробатика развивает такие физические качества как гибкость, силу, ловкость, координацию, скорость и выносливость. Умение правильно группироваться, сохранять равновесие, координировать все свои действия, что очень полезно и за пределами спортивного зала, так как способно уберечь вашего ребенка от неудачных падений и травм. Именно поэтому движения и походка акробатов столь точны, грациозны и уверенны.

Современная акробатика — вполне доступный, интересный и полезный вид спорта. Наверняка вы знаете, что акробатические приемы часто применяются и во многих других видах спорта. Например, таких как волейбол, фигурное катание, гимнастика художественная, спортивная, танцы.

Этот вид спорта развивает и совершенствует тело. В результате тренировок мышцы становятся крепкими и упругими. Ребенок, занимающийся акробатикой, начинает ловко управлять своим телом, у него формируется правильная осанка.

Для занятий акробатикой необходима “правильная” одежда. Лучше всего выбирать одежду, которая сшита из эластичных «дышащих» материалов или хлопка, а также хорошо держит форму и не растягивается. Заниматься можно в чешках или носках.

Вы можете оставить комментарий к материалу.

Оставить комментарий